Invägning
1/1-2010 --> 95kg, bmi 33,7 (fetma)
2/2-2010 --> 82kg, bmi 29,1 (övervikt)
9/2-2010 --> 79kg, bmi 28 (övervikt)
16/2-2010 --> 77kg, bmi 27,3 (övervikt)
22/3-2010 --> 73kg, bmi 25,9 (övervikt)
29/3-2010 --> 72kg, bmi 25,5 (övervikt)
19/4-2010 --> 70,5kg, bmi 25 (normalvikt)
26/4-2010 --> 69kg, bmi 24,4 (normalvikt)
Delmål
1. 75kg, bmi 26,6 (övervikt) AVKLARAT!!!!
2. 70kg, bmi 24,8 (normal) AVKLARAT!!!
3. 65kg, bmi 23 (normal)
Viktmål
60kg, bmi 21,3 (normal)
Drömmål
55kg, 19,5 (normal)
Äntligen så har jag klarat av delmål 2, nu börjar jag märka av att jag faktiskt har gått ner även om jag inte är nöjd. Nu har jag delmål 3 i sikte, sen är det bara mitt slutmål kvar *kämpa kämpa*
2/2-2010 --> 82kg, bmi 29,1 (övervikt)
9/2-2010 --> 79kg, bmi 28 (övervikt)
16/2-2010 --> 77kg, bmi 27,3 (övervikt)
22/3-2010 --> 73kg, bmi 25,9 (övervikt)
29/3-2010 --> 72kg, bmi 25,5 (övervikt)
19/4-2010 --> 70,5kg, bmi 25 (normalvikt)
26/4-2010 --> 69kg, bmi 24,4 (normalvikt)
Delmål
1. 75kg, bmi 26,6 (övervikt) AVKLARAT!!!!
2. 70kg, bmi 24,8 (normal) AVKLARAT!!!
3. 65kg, bmi 23 (normal)
Viktmål
60kg, bmi 21,3 (normal)
Drömmål
55kg, 19,5 (normal)
Äntligen så har jag klarat av delmål 2, nu börjar jag märka av att jag faktiskt har gått ner även om jag inte är nöjd. Nu har jag delmål 3 i sikte, sen är det bara mitt slutmål kvar *kämpa kämpa*
Kommentarer
Trackback